Ständiges Gefühl, „überfordert“ oder „überlastet“ zu sein

Viele Menschen fühlen sich bei der Arbeit immer überlasteter. Wir begegnen der wachsenden Arbeitsbelastung oft, indem wir immer länger arbeiten. Ist dies jedoch der effizienteste und effektivste Weg?

Die Antwort lautet einfach „nein“.

Dies führt zu einem ständigen Gefühl, überfordert oder gestresst zu sein, oder es kann sogar zu einem Burn-Out kommen. Experten zufolge macht dieses Gefühl jemanden anfälliger für Ablenkungen und weniger für agiles und flexibles Denken. Es kann sogar zu Auswirkungen führen, die von einer beeinträchtigten Problemlösungsfähigkeit, Vergesslichkeit, geistiger Langsamkeit, Verwirrung, Konzentrations- oder Denkschwierigkeiten bis hin zu rasendem Verstand reichen.

Was solltest du tun?

Machen Sie einen kurzen Schritt zurück, untersuchen Sie, wie Sie bei Ihrer Arbeit vorgehen, und finden Sie eine neuer Ansatz.

Lesen Sie hier mehr über unsere Strategien zur Überlastung bei der Arbeit um diesem ständigen Gefühl, „überlastet“ zu sein, entgegenzuwirken.

Haben Sie Fragen zur Schulung von Mitarbeitern, die bei der Arbeit überlastet sind?

Haben Sie nach dem Lesen dieses Blogs noch Fragen zur Überlastung bei der Arbeit, oder möchten Sie mit jemandem sprechen, der Erfahrung damit hat? Lass es uns wissen! Wenn du weiter reden willst, besuchen unsere Kontaktseite oder erreichen Sie uns per Mail unter info@lepaya.com.