Wie man aus Fehlern lernt und aus Misserfolgen wächst

Dieser Artikel wurde ursprünglich von Speak First geschrieben und veröffentlicht

Niemand macht gerne Fehler und niemand mag es, Dinge falsch zu machen. Wir wollen zeigen, dass wir intelligente und fähige Menschen sind. Wir zeigen nicht gern Schwäche, Fehlbarkeit oder lassen Menschen unsere Kompetenz in Frage stellen. Wir wollen niemandem einen Grund geben, an uns zu zweifeln — vor allem nicht bei der Arbeit.

Niemand ist jedoch perfekt, und einige Fehler sind zu erwarten und verständlich. Natürlich solltest du niemals versuchen, Fehler zu machen, aber wenn du es tust, kannst du es entweder als Misserfolg ansehen und dich schlecht fühlen, oder du kannst es als Chance nutzen, um zu lernen und zu wachsen.

Es heißt, Irren sei menschlich und Vergeben sei göttlich. Vielleicht sollten wir hinzufügen, dass Lernen engelhaft ist.

Besitze es und mache einen Plan, um zu verhindern, dass es wieder passiert

Die meisten Manager können gelegentlich Fehler oder Unfälle übersehen, aber sie werden es nicht schätzen, wenn Sie lügen oder versuchen, die Schuld abzuwälzen. Wenn es nicht deine Schuld ist, solltest du für dich selbst einstehen, aber wenn doch, solltest du bereit sein, es zuzugeben.

Der erste Schritt zum Wachstum besteht darin, ehrlich zu sich selbst zu sein. Der erste Schritt, um beruflich weiterzumachen, besteht darin, Ihrem Manager mitzuteilen, dass Sie wissen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, und dass Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass es wieder passiert.

Wenn Sie den Fehler gemacht haben, weil Sie Ihre Arbeit als besonders schwierig empfunden haben, nicht angemessen geschult wurden, sich überfordert fühlten oder etwas Unerwartetes passiert ist, können Sie gemeinsam mit Ihrem Vorgesetzten daran arbeiten, die Situation zu korrigieren. Indem Sie um zusätzliche Schulung, Anleitung oder Unterstützung bitten, können Sie zeigen, dass Sie aktiv Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass so etwas erneut passiert.

Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, weil Sie nicht darauf geachtet haben, was Sie getan haben, oder weil Sie sich beeilt haben und an allen Ecken und Kanten gespart haben, sollten Sie trotzdem bereit sein, darüber zu sprechen. Wenn es zu schwerwiegenden Problemen geführt hat, wird Ihr Manager wissen wollen, was passiert ist und warum. Erklären Sie erneut, wie Sie sicherstellen werden, dass so etwas nicht noch einmal passiert.

Betrachte es als Lernerfahrung

Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben oder wenn Sie etwas erfolglos versucht haben, ist, sich aufzurappeln und aus der Erfahrung zu lernen. Verwenden Sie das Mantra „Es gibt kein Scheitern, nur Feedback“, um sich daran zu erinnern, dass, wenn etwas „schief“ geht, es kein Moment der Schwäche oder Scham ist, Sie haben einfach einen weiteren Punkt an Daten darüber gewonnen, was funktioniert und was nicht. Wenn Sie es das nächste Mal versuchen, werden Sie wissen, dass Sie etwas anderes tun müssen.

Um noch einen Schritt weiter zu gehen: Es wurde gesagt, dass Sie aus Ihren Fehlern mehr lernen als aus Erfolgen. Da jedoch niemand genug Zeit hat, um alle Fehler selbst zu machen, solltest du auch aus den Fehlern anderer lernen. Wenn Sie hören, dass ein Kollege oder ein Freund etwas falsch gemacht hat, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, welche Lektion Sie auch daraus ziehen können.

Benennen Sie Ihre Gefühle und formulieren Sie sie neu

Manchmal bleiben die Erinnerung an unsere Misserfolge und die Angst, sie zu wiederholen, trotz des Lernens und des Versuchs, weiterzumachen, bei uns. Wenn das passiert, versuchen Sie, diese Gefühle zu kennzeichnen und neu zu formulieren. Denke über die Wurzeln deiner Gedanken und Gefühle nach — machst du dir tief in deinem Inneren Sorgen, dich selbst in Verlegenheit zu bringen, oder machst du dir Sorgen über die Auswirkungen, wenn etwas nicht funktioniert?

Sobald Sie Ihren wahren emotionalen Zustand bestimmt haben, besteht der nächste Schritt darin, ihn neu zu formulieren und in einen realistischen Kontext zu stellen. Wenn du Angst hast, dich selbst in Verlegenheit zu bringen, denke darüber nach, wie viele Menschen es tatsächlich wissen werden und wie viele von ihnen dich wahrscheinlich hart beurteilen werden? Ist es wahrscheinlicher, dass andere einspringen und ihre Hilfe und ihr Wissen anbieten?

Sie können die gesamte Situation auch komplett neu formulieren. Anstatt Angst vor dem Scheitern zu haben und sich darauf zu konzentrieren, was schief gehen würde, freuen Sie sich auf das Gefühl, etwas Neues zu lernen, das Sie jetzt anwenden können, um Erfolg zu haben. Denke darüber nach, wie gut es sich anfühlen wird, wenn du das Projekt abgeschlossen hast, und hake es von deiner To-Do-Liste ab. Selbst Jobs, die Ihnen keinen Spaß machen, bringen ein Gefühl der Befriedigung, wenn sie fertig sind. Oder Sie könnten anfangen, Dinge, die „schwierig“ sind, als Dinge zu betrachten, die eine „Herausforderung“ darstellen, die es zu bewältigen gilt.

Es ist auch nützlich, Aufzeichnungen über Ihre bisherigen Erfolge zu führen, um darauf zurückzublicken, wenn Sie sich weniger sicher oder nervös fühlen. Egal, ob es sich um eine Aufzählungsliste oder ein vollständiges Portfolio handelt, wenn Sie sich daran erinnern können, was Sie bereits erreicht haben, wird Sie zu noch mehr Erfolg anspornen. Es stellt eine Enttäuschung als Ausnahme dar, nicht als Regel.

Der Glaubenszyklus

Nach einem Misserfolg können dich Ängste verfolgen, aber du darfst dich nicht davon abhalten lassen, es erneut zu versuchen. Die Art und Weise, wie Sie über Ihre Handlungen und bevorstehende Ereignisse nachdenken, wirkt sich auf deren Ergebnis aus. Daher ist es wichtig, mit einem positiven Ausblick zu beginnen. Der Glaubenszyklus (Bild unten) zeigt, wie Überzeugungen, Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Ergebnisse miteinander verknüpft sind.

Denken Sie darüber nach, eine wichtige Präsentation zu halten: Wenn Sie den Glauben verinnerlicht haben, dass Sie etwas vermasseln werden, dann werden Sie, wenn Sie aufstehen, um zu sprechen, über all die Dinge nachdenken, die schief gehen können. Dadurch fühlen Sie sich besorgt und nervös, wodurch Sie über Wörter stolpern, wichtige Informationen vergessen oder erstarren. Dies wird Ihre anfängliche Überzeugung, dass Sie schlecht abschneiden würden, bestärken und Sie beim nächsten Mal noch ängstlicher machen.

Wenn Sie sich andererseits zunächst sagen, dass die Präsentation erfolgreich sein wird, Sie geübt haben und vorbereitet sind, dann werden Sie aufstehen und darüber nachdenken, wie das alles gut gehen wird. Dadurch fühlen Sie sich selbstbewusst, wodurch Sie mit mehr Kraft und Autorität sprechen, was zu einem viel besseren Ergebnis führt und Sie sich bei der nächsten Aufgabe noch besser fühlen.

Scheitern kann schwierig sein und es ist enttäuschend, wenn etwas schief geht, aber wenn Sie daran denken, aus unseren Fehlern Lehren zu ziehen, das Gelernte zu schätzen und positiver über die Situation nachzudenken, können Sie wirklich stärker und erfolgreicher als je zuvor zurückkommen.

Bei Lepaya helfen wir Unternehmen, Top-Talente zu halten, indem wir eine Kultur des kontinuierlichen Lernens schaffen. Wir bilden stärkere Teams und inspirieren zukünftige Führungskräfte, indem wir im Rahmen unseres Power Skills-Trainings innovative Lernerfahrungen bieten.

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